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Les recettes zéro déchet


Cosmétiques zéro déchet

Peut-on vraiment parler de "recettes" zéro déchet ? En utilisant quelques produits de base, on n'a quasiment pas besoin de recettes, que ce soit pour l'entretien de la maison ou pour l'hygiène corporelle.


Pourquoi ?

  • Parce que c'est plus rapide.

  • Parce que ça revient moins cher.

  • Parce que c'est tout aussi efficace.

  • Parce que le meilleur produit c'est "l'huile de coude" !


Comme déjà évoqué, un minimum de produits suffit pour tout faire, avec eux on peut détacher, laver, désodoriser, récurer, blanchir, assouplir, désinfecter, détartrer, déboucher, cirer, nettoyer sanitaires vitres et sols !


Vinaigre d'alcool cristal (au rayon épicerie) : 0,54 € les 1,5 litres à 8° ou 3,00 € le bidon de 5 litres à 10°.


Savon de Marseille : 1,80 € au magasin bio sans emballage, 2,00 € les 4 en supermarché mais attention ce n'est pas le vrai, il contient de la glycérine et bouche les tuyauteries si on fait sa lessive avec - en plus il est emballé.

Huile de coco bio : 3,20 € les 180g, jamais vu en non bio, en tout cas c'est mieux si on l'utilise sur la peau.


Bicarbonate de soude : 2,15 € la boite de 800g au rayon épicerie alimentaire, ou en vrac en magasin bio mais non alimentaire.


Huiles essentielles* : le seul produit onéreux, deux peuvent suffire (citron et eucalyptus par exemple).

(*) Attention les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes ou allaitantes, aux bébés et jeunes enfants ainsi qu'aux personnes allergiques, asthmatiques et épileptiques.


En s'aidant de quelques ustensiles tout aussi peu onéreux, durables et efficaces comme des lingettes en microfibres pour la poussière et pour les vitres, une serpillère, un plumeau, une brosse à laver et une brosse à linge, l'eau sera votre meilleure alliée !


Recette zéro déchet

2 exemples de "recette" ultrasimple pour la maison :


Spray désinfectant pour cuisine, salle de bains et toilettes :

1/3 de vinaigre blanc + 5 à 10 gouttes d'huile essentielle* de citron (ou pelures d'agrumes marinées), secouer puis compléter avec de l'eau froide les 2/3 restants d'un vaporisateur.


Spray désodorisant pour toilettes, pièces de vie, linge et chaussures :

1/3 d'alcool (à 70°, à 90°, du rhum ou de la vodka font aussi l'affaire) + 15 gouttes d'huile essentielle* au choix, secouer puis compléter avec de l'eau froide les 2/3 restants d'un vaporisateur.


2 exemples de "recette" ultrasimple pour le corps :


Déodorant : mélanger à froid dans un petit pot 3 cuillerées d'huile de coco avec 2 cuillerées de bicarbonate alimentaire (diminuer la proportion de bicarbonate en cas d'irritation).

Dentifrice : mélanger dans un petit pot quelques cuillerées d'huile de coco avec 2-3 gouttes d'huile essentielle* de menthe.


On peut choisir d'acheter certains produits en vrac en magasin bio, plus compliqués à faire pour un résultat pas toujours satisfaisant, comme la lessive et le liquide vaisselle. Cela revient quand même moins cher et génère moins de déchets qu'acheter des produits écolos en hypermarché. 


Sinon on peut trouver de nombreuses recettes sur internet, à tester suivant ses préférences ! En tout cas, il est important de faire le plus simple possible pour optimiser la réussite de son passage au zéro déchet et assurer son maintien dans le temps. Si on se lance dans des recettes trop compliquées ou chronophages, on risque fort de se démotiver et de laisser tomber, ce serait vraiment dommage...


Si vous décidez de me solliciter pour vous accompagner dans la mise en place d'un sytème zéro déchet dans votre foyer, je me ferai un plaisir de partager avec vous les recettes ultrasimples que j'utilise depuis quelques années déjà.


Cuisine zéro déchet


Olivia pour


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