Des trucs pour faciliter son quotidien à la maison

10 conseils dans 3 domaines clés



Nourrir la famille


Marre des  "Qu'est-ce qu'on mange ce soir ?" et "Y a plus de Chocaquick " ?


  • Inventorier ce qu'il reste dans le frigo et les placards avant de faire les courses.

  • Composer les déjeuners et dîners de la semaine en utilisant en priorité ce qu'on a d'avance.

  • Questionner les membres de la famille sur leurs envies de repas.

  • Prévoir des menus simples, rapides à préparer avec peu d'ingrédients, basiques et de saison.

  • Attribuer une catégorie à chaque jour : par exemple lundi poisson, mardi viande, mercredi volaille, jeudi végétarien, vendredi tarte, samedi salade, dimanche soupe tartines etc. - à intervertir suivant ses envies et les dates de péremption.

  • Etablir une liste de courses sur tableur listant les produits habituels dans l'ordre des rayons ou par catégorie, à cocher au fil des besoins et à compléter avec les produits spécifiques aux menus choisis.

  • Choisir en magasin en fonction des promotions (attention les lots ne reviennent pas toujours moins cher qu'à l'unité).

  • S'inspirer du contenu du panier de l'AMAP et compléter au drive avec sa liste de produits de base préenregistrés.

  • Improviser des recettes : prévoir un légume, un féculent et une protéine par repas, ajouter coulis de tomate, crème, lait de coco, oignons et autres aromates. Ne pas oublier fruits, laitages et oeufs pour les desserts et pâtisseries.

  • Afficher la liste des menus au vu de tous avec la source de la recette (site internet, page de livre de recette, tablette...) pour que chacun puisse cuisiner ;-)


Cela permet d'éviter les courses à répétition, le gaspillage, les dépassements de budget, le recours récurrent au fast-food etc. L'essentiel est de trouver la méthode qui convient au fonctionnement de la famille.




Entretenir la maison


Comment procéder pour que les tâches ménagères ne soient plus un sujet de discorde familiale ?


  • Dresser un inventaire de l'ensemble des tâches à effectuer, sans rien oublier : courses, cuisine, service à table, poussière, lessives, repassage, sanitaires, draps, bricolage, jardinage, sols, papiers, comptes, etc.

  • Organiser une réunion de famille (autour d'un goûter ou d'un apéro pour rester convivial) et expliquer que la maison profite à tous, donc tout le monde participe.

  • Répartir les tâches de façon équitable, suivant leur récurrence, leur durée, la disponibilité de chacun, son âge, ses prédispositions...

  • Habituer les enfants dès le plus jeune âge à réaliser des tâches faciles et non dangereuses, en général ils sont ravis.

  • Afficher dans l'entrée ou la cuisine un tableau à cocher avec les tâches de chacun (des images pour les plus petits), le temps de prendre de bonnes habitudes.

  • Tenir bon et ne pas faire à la place de l'autre par impatience ou perfectionnisme...

  • Expliquer comment faire si besoin.

  • Entretenir l'esprit d'équipe : on peut échanger des tâches en cas d'impératif, il n'y a pas de tâche spécifique aux filles ou aux garçons !

  • Désencombrer évidemment : le ménage est facilité quand il y a moins d'objets au sol par exemple.

  • Ranger les objets près de l'endroit où on les utilise pour qu'ils soient plus facilement remis à leur place et ne ralentissent pas le travail.


Il faudra sûrement ajuster au fil du temps, dans ce cas ne pas hésiter à organiser des petites réunions périodiques.




Gérer le linge


Quelques suggestions pour faciliter cette tâche chronophage :


  • Attribuer une couleur de linge de toilette à chacun pour éviter les mélanges, dans un camaïeu de couleurs assorti à la salle de bains (bleu foncé, bleu clair, beige et blanc par exemple).

  • Informer que le linge sale c'est dans le bac à linge et pas ailleurs, au risque de ne pas être lavé...

  • Afficher les jours de tournée : lundi le foncé, mardi le blanc, mercredi le clair, jeudi les draps, vendredi les affaires de sport (suivant les jours des séances) pour éviter les "Il est pas lavé mon sweat ?"

  • Etendre dehors dès qu'il fait beau, l'hiver près d'un radiateur, bien secouer pour limiter le repassage.

  • Plier devant la télé ou ailleurs, les slips et chaussettes pour les petits, le reste pour les grands !

  • Eviter la corvée de pliage en lavant et séchant dans la journée les draps et serviettes.

  • Repasser un minimum en choisissant bien ses matières, en secouant avant étendage, en sortant les vêtements du sèche-linge dès la fin du cycle et en pliant au carré.

  • Déposer le linge devant la chambre de chacun pour qu'il soit rangé.

  • Etablir un joli tableau avec les consignes de lavage par type de linge pour que chacun soit autonome.

  • Partager ces tâches en famille suivant les âges : étendage et pliage avec les petits, lessives et repassage à partir de l'âge ado...


S'organiser et partager les tâches à la maison, c'est entretenir l'esprit d'équipe, libérer du temps de loisirs tous ensemble et vivre en harmonie !



Olivia pour


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